My Face Yoga ist mit 3 Modulen zu Gast bei Yana Yoga in Limburg.

Modul 1 The Look:

Nach dem wir in der ersten halben Stunde erfahren, wie Face Yoga funktioniert, widmen wir uns der Analyse unsere Gesichter. Jedes Gesicht hat eine ganz individuelle Schönheit und braucht deshalb auch individuelle Anpassungen beim Üben um z.B Asymmetrien ausgleichen zu können.

Nach einer kurzen Pause beginnen wir unsere Face Yoga Session, die sich ganz der Stirn und den Augen widmet. Ich zeige Dir wie man Stirnfalten, 11 lines vorbeugen oder sie mit Akkupressur und gezielten muskulären Übungen ebener machen kann. Ja das ist wirklich möglich! 

Am Augenbereich beschäftigen wir uns mit Schlupfliedern, Krähenfüßen, dunklen Augenringen oder geschwollenen Tränensäcken, die wir detoxen wollen. Wir bringen gemeinsam Deine Augen zum Strahlen.

Damit Du zu Hause weiter üben kannst ohne viel Extra Zeit zu opfern, erhältst Du ein Handout mit Deiner persönlichen 4 Wochen Face Yoga Challenge mit der Du ,die je nur 30 Sekunden dauernden Übungen, in Deinen individuellen Alltag einbaust. Außerdem bekommst du kleine Face Yoga Rememberpatches die Dich am Spiegel oder am Computer aufgeklebt, an Deine Übungen erinnern sollen.

Am Ende des Kurses hast Du nochmal die Möglichkeit dich individuell zur Gestaltung Deiner Challenge beraten zu lassen.

Yana verwöhnt und stärkt uns, mit einem leckeren und gesunden ayurvedischem Essen, mit dem wir den Workshop dann ausklingen lassen.

Du erhältst im Kurs die Möglichkeit Vorher-/ Nachher Fotos aufnehmen zu lassen damit Du die Wirkung Deiner Übungspraxis dokumentieren kannst. Am besten ist es, wenn Du ungeschminkt am Kurs teilnimmst und in bequemer Yogakleidung kommst. Bringe auch Deine Lieblingsfeuchtigkeitspflege mit.

Workshopgebühr 108 €

Early Bird überweise vorab bis zum 29.1.2020 und sichere Dir Deinen Platz für 60€ !!!

Take a friend ticket: Komm mit einer Freundin und buche 2 Tickets überweise 160€

Yana Miklyaeva-Schmitz Postbank

IBAN: DE 93 5901 0066 0964 3196 63

oder buche über das online Buchungssystem https://yana-yoga.de/workshops