The Shape Modul 3 online via zoom

in diesem Online Workshop konzentrieren wir uns ganz auf die Konturierung unseres Gesichts.

Mit diesen Übungen liftest du deine Konturen ganz ohne OP.

Du wünschst dir vollere oder höhere Wangen? Oder möchtest du Marionettenfalten oder Nasolabialfalten minimieren? Möchtest du vielleicht Hängebäckchen oder das Doppelkinn loswerden oder beidem vorbeugen, ohne dich unters Messer legen zu wollen? Dein Dekolleté wieder glatter sehen oder an einem Schwanenhals arbeiten? Dann bist du in diesem Workshop richtig.

Nach einer kurzen generellen Einführung wie Face Yoga funktioniert, beginnen wir in Zweiergruppen in Breakoutrooms mit der Analyse deines Gesichtes. So lernst du deine individuellen Mimikmuster kennen, die wir später durch vorteilhaftere Muster ersetzen möchten.

Danach zeige ich die Übungen zur Glättung und Entspannung des Gesichts, die einen liftenden Effekt haben.

Wir üben im Sitzen, Stehen und legen uns auch mal zu einer Tiefenentspannung hin, für Abwechslung wird gesorgt.

Richte dir deshalb einen gut ausgeleuchteten Platz ( am besten 2 Lampen die dein Gesicht von beiden Seiten frontal anstrahlen) vor deinem Laptop ein und eine Matte und Decke in der Nähe.

Halte auch einen Hand oder Schminkspiegel und etwas zu trinken bereit.

 Alle Materialien die du sonst noch brauchst ,bekommst du per Post im Vorfeld zugeschickt.

Bitte melde Dich deshalb via email bis spätestes Mi 19.11. 25 unter Angabe Deiner Postadresse an.

Bei einer späteren Anmeldung musst du dir selbst ein Essstäbchen besorgen und die Handouts selbst ausducken.

Bei postalischer Zustellung bekommst du deine Rememberpatches und ein Handout mit Deinem persönlichen 4 Wochen Face Yoga-Challenge-Workout , das ganz auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist, damit du ganz easy mit minimalem Zeitaufwand fleißig weiter üben kannst.

Wenn du möchtest, kannst du am Ende des Workshops die Gelegenheit wahrnehmen, dich von mir persönlich zu Gestaltung deiner Challenge beraten zu lassen

Der Online Workshop kostet 60€ ( Ermäßigung bei Bedarf möglich )

der Betrag kann überwiesen oder per paypal bezahlt werden, sobald Deine Überweisung eingelangt ist, ist dein Platz reserviert und du bekommst den Zoomlink zugeschickt.

Anmeldung über das Kontaktformular.

Ich freu mich auf dich

Face Yoga Gua Sha und Bojin Workshop

Erlebe dein Gesicht als Portal in einen entspannteren Körper 🌸 In diesem Beauty und Selflove Ritual lernst du gleich drei Methoden kennen, die dich in deiner natürlichen Schönheit erstrahlen lassen. Mansa unterrichtet seit 7 Jahren Face Yoga und ist zertifizierte The Face Yoga Method Lehrerin nach Fumiko Takatzu und Gerontologin. Unter professioneller Anleitung und Korrektur Deiner Übungspraxis erfährst du, worauf es ankommt, wenn du diese 3 Methoden anwendest. Alle notwendigen Materialien ( Tonic, Öl und Gua Sha Stein und Bo Jin Löffel ) bringt sie mit. Du musst einfach nur mit gereinigtem Gesicht und Händen und bequemer Kleidung erscheinen. Das Gesichtstonic das wir verwenden, ist das biologische Rosenwasser oder Orangenblütenwasser von Primavera , das Öl ein besonders hochwertiges ebenfalls handgemachtes biologisches Gesichtsöl mit ägyptischem blauem Lotus oder Ylan-Ylang und Rose. (Wenn du weißt das du zu allergischen Reaktionen bei 100% natürlichen Ölen neigst bringe gern dein eigenes Öl mit )

Wenn du nach dem Workshop die Steine oder Pflegeprodukte kaufen möchtest hast du Gelegenheit dazu. Bitte bringe dann genügend Geld mit da nur bar gezahlt werden kann.

BoJin Löffel aus zertifiziertem Bijan Stein : 19€

Gua Sha Stein ebenfalls Bijan 20€

( im Set 35€)

Öle 40€

Teilnahmegebühr für den Workshop beträgt 24€

Anmeldung via whats App bei Amba unter 0176 43215449

Morning Ritual

Der Face Yoga Workshop für alle, die nicht genug von Face Yoga bekommen und schon mindestens ein Modul besucht haben. Du solltest schon ein bisschen geübt sein, denn du erlernst hocheffektive Kombinationsübungen die das Beste aus den vorangegangenen Face Yoga Modulen in sich vereinen.

Du wolltest schon immer mal ein Morgenritual etablieren, das dich entspannt und frisch in den Tag starten lässt? Dir 30 Minuten gönnen, die nicht nur dein Gesicht, sondern deinen Alltag nachhaltig verändern werden?

Ich zeige dir mein persönliches Lieblings Face Yoga Set und die Anti-Aging-Gesichtsübungen aus dem Wild Goose Qi-Gong, für die Gestaltung der “ich mag noch nicht aufstehen Minuten” morgens im Bett.

Dieser Workshop ist vollgepackt mit chemiefreien Beautygeheimnissen und gesunden Detox -Wellnesstips und dem meiner Meinung nach ultimativen Sonnengruß, den Babaji Surya Namaskar von Paramahamsa Vishwananda.

Verliere Gewicht und Schwere und hol dir stattdessen eine Extraportion Leichtigkeit und Prana in dein Leben….

Dieser ONLINE Workshop via Zoom kostet 60,- € plus 15 € Spende , die ich an Bhakti Marga weitergebe, für das Erlernen des Babaji Surya Namaskar. Ein umfassendes Booklet zum BSN erhält Du mit der Post.

Bitte melde dich bis spätestens Mi 10.12.25 unter Nennung Deiner Postadresse an.

Zur Durchführung des Workshops benötigst du : eine Matte, bequeme Yogakleidung, eine Schüssel die du in dein Waschbecken stellen kannst, ein Handtuch, Eiswürfel, Rosen- oder Orangenwasser und etwas Kokos-/ Oliven oder Sesamöl und etwas Zucker.

Ich freu mich auf dich

The Smile

In diesem Workshop dreht sich alles um Dein Lächeln. Wie auch im ersten Modul verwenden wir die erste Stunde als Einführung ins Face Yoga und zur Analyse Deines Gesichts.

In den darauf folgenden Stunden konzentrieren wir uns ganz darauf, Dir ein tolles harmonisches Lächeln ins Gesicht zu zaubern. Wir heben Deine Mundwinkel, arbeiten an einem vollen, sinnlichen Kussmund, beheben Asymmetrien und lösen Kieferverspannungen oder Verspannungen der Oberlippe. Wenn du nachts mit den Zähnen knirschen solltest, ist dieser Workshop auch sehr empfehlenswert. Wir bearbeiten Schmallippigkeit, Raucherfalten, Marionettenfalten oder Nasolabialfalten. Am Ende erhältst Du Rememberpatches für den Spiegel oder das Auto die Dich daran erinnern sollen, die Übungen in Deinen Alltag einzubauen und ein Handout mit deinem persönlichen Smile Workout, das ganz auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten ist und mit dem Du zu Hause weiter üben kannst.

Kursbeitrag sind wieder 108€

( Wenn Du alle 4 Workshops besuchen möchtest zahlst du nur 340 € im Paket )

Für jedes Modul gibt es 3 take a friend Tickes zu vergeben: komme mit einer Freundin und ihr zahlt beide jeweils nur 80€ Euro

Um frühzeitige Anmeldung wird gebeten, limitierte Plätze

Komm am besten in bequemer Kleidung  und möglichst ungeschminkt ( so kannst Du am besten den Effekt sehen den wir mit Face Yoga schon am ersten Tag erzielen) und bring Deine Lieblingsfeuchtigkeitscreme und einen Fettstift für die Lippen mit. Denk auch an Dein Smartphone wenn du Vorher/Nachherfotos schießen möchtest.

Ameldung und Buchung bitte direkt über Jeannines homepage

melde dich bitte bis spätestens Do den 5.2. an

https://www.daily-ashtanga-yoga.de/workshops/face-yoga/

                 Fragen beantworte ich Dir gerne über das Kontaktformular